경제인의 나라, 경제인의 아침

[한국정책신문=전화영 기자] 22일 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 요요 없는 종이컵 다이어트 비법을 공개한다.

다이어트에 성공하기 어려운 가장 큰 이유는 잘못된 다이어트 방법으로 인한 요요현상 때문이다.

칼로리만 계산해 내 몸에 필요한 영양소를 섭취하지 못하는 제한된 식사나 무조건 굶는 무리한 다이어트는 본질을 해치고 쉽게 실패할 수 있다.

손유나 가정의학과 전문의가 요요 걱정 없이 삼시세끼 다 먹는 종이컵 다이어트 방법을 소개한다.

정은아가 진행하는 대한민국 대표 건강 버라이어티 채널A ‘나는 몸신(神)이다’는 몸을 다스리는 데 성공한 ‘몸신’들의 특급 건강비법을 소개하는 프로그램. 매주 화요일 밤 9시 30분 방송.